Yoga og mindfulness med FLOW Café
Beskrivelse
Kom og vær med, når FLOW Café inviterer indenfor til en hyggelig og nærværende oplevelse med yoga og mindfulness.
Yoga og mindfulness er to komplementære metoder, der skaber forbindelse mellem krop og sind. Gennem rolige bevægelser, stræk og klassisk yoga arbejder vi med at sænke tempoet, finde ro og skabe mere nærvær i kroppen og sindet.
Mindfulness handler om at være til stede i nuet med ro og opmærksomhed, mens yoga kombinerer bevægelse og åndedræt for at skabe balance og velvære.
Du behøver hverken erfaring med yoga eller at være smidig for at deltage – alle kan være med.
Medbring:
vandflaske, en varm trøje, strømper og tøj du kan bevæge dig i.
Formål
Skiveegnen i bevægelse har til formål at inspirere og introducere Skive Kommunes borgere til idrætsfællesskaber og et aktivt fritidsliv. Dette for bl.a. at styrke børn og unges trivsel gennem sunde og aktive fællesskaber.
Målet er:
- at bygge bro mellem lokale aktører, daginstitutioner, skoler og kommune
- at få flere foreningsaktive børn, unge og voksne.
Praktisk information
Foreningspuljen
Vidste du, at I har mulighed for at tilbyde jeres elever åben skole i samarbejde med foreninger i jeres lokalområde - hele året? Foreningen kan få tilskud til at frikøbe foreningens frivillige.
Tilmelding
Tilmelding åbner den 6. august kl. 10.00
Tilmeldingsfrist den 21. august kl. 12.00
Ved afbud kontakt hurtigst muligt fritidsmentor Michael Carstens på tlf. 6168 0406 og afmeld din booking via linket i din bekræftelsesmail.
